Poner y quitar las lentes de contacto

Aprende a poner y quitar tus lentes de contacto
Para mantener los ojos sanos y tener la mejor visión posible, tienes que asegurarte siempre de tener las manos limpias antes de tocar las lentillas:
- Lávate las manos con jabón. Es preferible utilizar un jabón líquido antibacteriano sin perfume que una pastilla de jabón, ya que esta se puede contaminar más fácilmente.
- Aclárate concienzudamente las manos para eliminar todo el jabón y evitar así cualquier contaminación.
- Sécate las manos con una toalla sin pelusa para evitar que esta se adhiera a las lentillas.
Colocación de la lente de contacto
- Siempre antes de manipular tus lentes de contacto, lavarte las manos como hemos indicado en el paso anterior.
- Aclara las lentillas con la solución para eliminar cualquier residuo (si vas a colocarte unas lentillas nuevas o lentillas desechables de reemplazo diario, simplemente sácalas del envase y póntelas, no necesitas utilizar ninguna solución).
- Con el fin de evitar confundir las lentillas, comienza siempre colocándote la lentilla del ojo derecho.
- Coloca la lentilla en la punta del dedo índice de tu mano derecha de forma que sólamente exista contacto con el vértice de esta, y asegúrate de que la lentilla está en la posición correcta comprobando que el borde apunte hacia arriba (al derecho) y no hacia afuera (al revés).
- Con la mano izquierda levanta el párpado superior para evitar parpadear sujetándolo justo en el borde del párpado donde nacen las pestañas.
- Baja el párpado inferior con el dedo corazón de la mano derecha en la que llevas la lentilla.
- Mira hacia arriba y coloca suavemente la lentilla en la parte inferior del ojo.
- Mira hacia abajo, suelta lentamente el párpado y cierra el ojo despacio para evitar que la lentilla sea expulsada.
Cómo retirar tu lente de contacto
- Siempre antes de manipular tus lentes de contacto, lávate las manos según indicamos anteriormente.
- Mira hacia arriba y baja el párpado inferior con el dedo corazón de tu mano derecha y con tu mano izquierda sujeta el párpado superior.
- Para no mezclar las lentillas, comienza siempre quitándote la lentilla del ojo derecho.
- Acerca el dedo índice de tu mano derecha al ojo hasta que toques el borde inferior de la lentilla.
- Desliza la lentilla hasta la parte blanca inferior del ojo.
- Aprisiona suavemente la lentilla utilizando los dedos índice y pulgar, y retírala.
- Retira la otra lentilla de la misma manera.
Cómo limpiar tus lentes de contacto
- Siempre antes de manipular tus lentes de contacto, lávate las manos.
- Después de quitar la lente de contacto del ojo, colócala en la palma de tu mano derecha y añade unas gotas del líquido recomendado por tu especialista.
- Con el dedo índice de tu mano izquierda frótela bien por las dos caras realizando movimientos circulares. Esta operación es fundamental para retirar los depósitos y secreciones que se hayan podido acumular durante el uso, producidos por los cosméticos o los contaminantes del aire.
- Aclara bien tus lentillas con un buen chorro de líquido para limpiar los desechos sobrantes.
- Llena cada compartimento de tu estuche con líquido limpiador de forma que éste cubra por completo la superficie de la lente.
- Cuando quieras volver a usar tus lentes de contacto, sólo tiense que cogerlas directamente del estuche con la yema de los dedos y enjuagarlas bien con el mismo líquido del estuche.
- El líquido del estuche hay que cambiarlo todos los días que uses las lentes de contacto para que las desinfecte durante la noche.
- El proceso de desinfección depende de cada tipo de lente y es fundamental para eliminar los gérmenes y bacterias. Aunque las soluciones únicas cumplen también el papel de desinfectante, en algunos casos tu especialista te recomendará uno específico dependiendo de cada necesidad.
Recomendaciones importantes
- Siempre limpia y desinfecta tus lentes según las indicaciones de tu especialista.
- Consérvalas en estuches especialmente diseñados para ello.
- Desinfecta y reemplaza con la frecuencia indicada los estuches portalentillas (generalmente cada tres meses).
- La lentilla siempre tiene que estar en su líquido, no se puede dejar ni en agua, ni en saliva ni en ningún líquido que no sea el recomendado por tu especialista.
- Respeta la fecha de caducidad de las lentes y deséchalas una vez transcurrido el tiempo establecido para su correcto uso.
- Cubre las lentes con suficiente cantidad de líquido para que éstas no se queden secas y se resquebrajen.
- Utiliza los productos indicados por tu especialista, no todos valen para cualquier tipo de lente.
- Consulta a tu contactólogo si sientes molestias, enrojecimiento, visión borrosa, picor, pérdida repentina de visión, dolor, sensibilidad a la luz o lagrimeo. Suspende temporalmente el uso de las lentes hasta que acudas a la consulta.
- Coloca las lentes antes de maquillarte y quítatelas antes de desmaquillarte.
- Protege tus ojos si tienes que usar lociones en spray mientras las llevas puestas.
- Nunca utilices soluciones de mantenimiento caducadas ni dejes los frascos mal cerrados.
- No permitas que la punta de los frascos limpiadores toque la superficie de la lente.
- sNo utilice soluciones salinas para conservar o limpiar tus lentes porque carecen de propiedades desinfectantes.
- No reutilices la solución que queda en el estuche portalentes o mezcles distintos tipos de líquidos, a no ser que esté especialmente indicado.
- No aclares el estuche portalentes con agua del grifo.
- No intercambies tus lentes con otra persona.
- No uses las lentes de contacto más horas de las indicadas por tu especialista.
- No duermas con las lentes puestas si no están indicadas para ello. Si accidentalmente te quedas dormido con ellas, utiliza alguna lágrima o solución estéril para humedecer el ojo antes de quitártelas.
- No nades o bucees con ellas puestas. Si debes hacerlo, es mejor que sean desechables para que puedas tirarlas al salir del agua.
- Visita a tu contactólogo al menos una vez al año.